Aamupala on väitetysti päivän tärkein ateria - mutta onko sittenkään?

Aamupala on tietenkin tärkeä aamupäivän jaksamisen kannalta, mutta

koululounas on mielestämme vielä sitäkin tärkeämpi ateria.

Koululounaan merkitys on suurempi kuin ehkä ajatellaankaan. Se

vaikuttaa suuresti lasten ja nuorten terveyteen, opiskeluun ja jopa

tulevaisuuteen. 

Söimme tänään koululounaallamme kinkku-kasviskiusausta ja vaikkei se ollutkaan

lempiruokaamme, saimme vatsamme täyteen. Asiasta keskusteltuamme totesimme hyvän

kouluruoan olleen yksi syistä, joiden perusteella valitsimme hakea opiskelemaan Martinlaakson

lukioon. Samassa rakennuksessa toimiva Mercuria -kauppiaiden kauppaoppilaitos on

säätiöpohjainen ja heidän ateriansa ovat näin ollen laadukkaampia kuin Vantaan kaupungin Vantti-

ruokahuollon ateriat. Huonommista yläasteen aterioista on jäänyt jopa traumat, kun välipalat kotiin

unohtaessaan on koulussa joutunut kärsimään nälästä.

Kuvassa yhden päivän koululounas Martinlaakson lukiossa.

Koululounaat ihanassa Suomessamme

Toisin kuten monessa muussa maassa, meillä Suomessa kouluruoka on kaikille maksuton. Se

tarjoillaan kaikille esikoulusta toisen asteen opiskeluihin asti ja näin on tehty jo vuodesta 1948.

Hyvinvointivaltiolle maksuton kouluruoka on yksi peruspiirteistä ja tämä on mielestämme jotain,

mistä monen muun valtion kannattaisi ottaa mallia. Me suomalaiset voisimme olla kiitollisia

maksuttomasta kouluruoastamme ja jättää valitukset sikseen. Päivän aikana nautitulla terveellisellä

ja täyttävällä aterialla on suuri merkitys lapsille ja nuorille. 

Kouluruoan merkitys

Kouluruoan merkitys etenkin kasvaville nuorille on suuri. Tämän ikäisten on tärkeää saada tarpeeksi

energiaa, jotta he jaksavat opiskella. Mitä vanhemmiksi nuoret tulevat sitä enemmän he alkavat

laiminlyödä kouluruokaa. Olisi silti hyvä muistaa käydä syömässä, eikä yrittää pärjätä tyypillisesti

lähimmästä kaupasta ostetun kahvin tai “megiksen” avulla. Omakohtaisen kokemuksen perusteella

kouluruoka on tärkeä etenkin pitkinä koulupäivinä. Sitten voi myös miettiä, onko sen energiajuoman ostaminen tarpeellista. Energiajuomiin ja muihin kouluruoan korvikkeisiin menee suuret määrät rahaa kuukaudessa, ja vuodessa määrä on vielä suurempi. Syömällä kouluruoan ja jättämällä kaupassa käynnin väliin säästää ja säästäisi paljon rahaa. Tätä kannattaisi monen pohtia. 

Teksti: Vilja ja Santeri 19A

Kuva: Vilja, 5.9.2019