Martsari kyykytti digiloikkaa

LUMA-koodilla lukioomme tulleet saavat joskus erityiskohtelua. Tällä kertaa se tarkoitti loskaretkeä Lohjalle, jossa odotti takavuosien pahalta haisevaksi teollisuuskombinaatiksi mielletty dinosaurus: paperitehdas… Jee, aaltoja. Mutta mitä pirua: nykylukiolaisethan ovat tiedolle ahneita veijareita!

22 luonnontieteistä kiinnostunutta opiskelijaa ja kolme LUMA-opettajaa juhlistivat digiloikkaa suuntaamalla paperitehtaalle Lohjan Kirkniemeen Sappi Finland Oy:n vieraiksi 9.3.2017 Metsäteollisuus ry:n maksamalla linja-autolla. Alkukahvittelun lomassa vierailumme isäntä Markus Muro kertoi yhtiöstä, heidän tuotteistaan sekä yleisemminkin puu- ja paperiteollisuudesta niin Suomessa kuin maailmalla eilen, tänään ja ylihuomenna. Erikoispaperit mm. hienompia painotuotteita varten on päivän sana Lohjalla, halpatuotteiden volyymit ovat suuret mutta katteet pienet, ja näille tuotteille valmistajat löytyvätkin muualta. Luennon yhteydessä lumailijamme saivat harjoitella myös kuulijan vastuuta, kun käytiin läpi ympäristöasioita. Yleisesti voidaan sanoa kehittyneiden teknologisten ratkaisuiden, sertifioitujen omavalvontaohjelmien ja ympäristölainsäädännön kehittymisen parantaneen paperiteollisuuden imagoa takavuosikymmenistä.

Luennon jälkeen varustauduimme huomioliivein, kolhulippiksin, suojalasein ja korvatulpin päästäksemme tuotantotiloihin. Tehdaskierros olikin hieno kokemus: 60 tonnin paperirullat, siistin puhdas tehdashalli ja valvomon monet monitorit sekä kertomukset vuorotyöstä saivat silmät pyörimään, mutta ehkä myös panivat ajattelemaan omia jatko-opintoja lukion jälkeen. Hyvä palkka, siisti sisätyö, mahdollisuus edetä uralla, jatko-opintoihin pääsemisen haasteet… Lukiolaisella on monta asiaa pohdittavana opintojen edetessä. Kokonaisuutena vierailumme venyi hieman aiotusta opiskelijoidemme oltua aktiivisia kysymyksineen, mistä ryhmämme saikin erityismaininnan. Sama ilmiö oli havaittavissa toisen vuoden kemian opiskelijoiden vierailulla Teknos Oy:n Pitäjänmäen tehtailla: kenties koulu-yritys –yhteistyö alkaa lukiolaisille olla niin tuttu konsepti, että turha tuppisuinen ujoilu on menneen talven lumia. Martsarilaisen ryhmän opettajan on helppo olla ylpeä ryhmästään!

Teksti: Klaus Salo ja Johanna Parvinen

Tunnelmia fysiikan tunneilta

Syksyllä aloitettiin uusien opiskelijoiden kanssa uuden opetussuunnitelman mukaisesti opiskelemaan fysiikkaa. Takana on kaksi kurssia: kaikille pakollinen fy1- kurssi ja lämpökurssi. Syksyllä aloittaneet ovat hienosti ottaneet haltuun abitti- ohjelmia fysiikan opiskelun ohessa.

Sähköistä koetta tekemässä.

Digiajan vastapainoksi lämpöopin kurssilla tehtiin termosmukit, joiden paremmuudesta ryhmien kesken kisailivat: Kenen mukissa vesi jäähtyy hitaammin?.

Aaro, Akseli, Onni ja Lauri rakentavat suunnittelemaansa termosmukia.

Tea, Ana- Belen ja Inari tekevät termosmukista sähköistä posteria.

Termosmukityö nousikin kurssipalautteista suosikkityöksi. Ryhmissä yhteinen suunnittelu, toteutus ja rakentaminen “perinteisen” opetuksen sijaan oli hyvää vaihtelua ja hauskaa.

Lämpökurssilla yksi tavoite oli jatkuvan työn harjoittelu. Tätä treenattiin palauttamalla läksyt viikottain sähköisesti opettajalle Google Classroomiin. Alla muutama tilasto, miten uusi kokeilu otettiin vastaan:

Opiskelijat olivatkin ahkeria ja tunnollisia läksyjen palautuksessa. Tehty työ näkyikin pääsääntöisesti hyvinä kurssiarvosanoina. Opettaja odottaakin jo innolla tulevaa lukuvuotta, että pääsee työskentelemään taas innokkaiden ja positiivisten opiskelijoiden kanssa.

---

Lumaryhmä pääsi vierailemaan ThermoFisherillä

Olimme maanantaina 24.4. parinkymmenen martsarilaisen luma-porukalla vierailemassa Thermo Fisher Scientificilla. Heidän Vantaan toimipisteensä sijaitsee Vantaankosken aseman vieressä, joten vierailu oli helppo toteuttaa.

Vierailun aikana kuulimme yrityksen toimintatavoista ja heidän maailmanlaajuisille markkinoille levinneistä tuotteistaan. Pääsimme myös kävelykierrokselle yrityksen tuotantolinjalle, jossa kasataan maailmalle toimitettavia laboratorio-analysointilaitteita.

Kuvia yllämainitun laitteen demoversiosta.

Vierailu Thermo Fisher Scientificille oli ensimmäinen laatuaan kummankin osapuolen osalta, mutta toivomme voivamme käynnistää tästä pitkään jatkuvan koulun ja yrityksen välisen yhteistyön. Näin voisimme varsinkin luonnontiedepainotteisena kouluna laajentaa oppilaiden kuvaa luonnontieteiden alalla olevista ammateista ja työskentelymahdollisuuksista.  

Vilppu, Akseli, Janette ja Lauri

Loppujakson tunnelmia RUA2-kurssilta

I dag började vi på kurs RUA02 bekanta oss med temat kläder. Temat behandlas i par som har valt sitt intresseområde inom det större temat. Alla par jobbade koncentrerat och verkade också få gjort ganska mycket. Nästa vecka får vi njuta av mångsidiga presentationer som studerandena själva håller, på svenska givetvis 

Mvh. Terhi

Teksti ja kuvat: Terhi Nihtilä

"Sisun ihmeellinen elämä" -näytelmä valittiin Suomi100 -juhlavuoden viralliseen ohjelmistoon

Martsarissa valmistellaan vimmatusti tälle keväälle vielä yhtä näytelmää. Toukokuussa Martinus-salissa kahdesti esitettävä näytelmä "Sisun ihmeellinen elämä" seuraa 100 vuotta täyttävän Sisu-herran uskomatonta elämäntarinaa, jonka käänteissä on paljon samankaltaista Suomen historian taitekohtien kanssa. Tarina ja dialogit ovat syntyneet sekoittamalla pariakymmentä suomalaista klassikkoteosta keskenään ja lisäämällä vähän omaa joukkoon.

Näytelmä juhlistaa samalla Suomi100 -juhlavuotta sekä Martinlaakson lukion syksyllä starttaavaa 40-vuotisjuhlavuotta. Sen tekemiseen osallistuu entisiä ja nykyisiä Martinlaakson lukion draamaopiskelijoita yhteensä yhdeksältä eri vuosikurssilta. Kaiken huipennukseksi näytelmä hyväksyttiin osaksi virallista Suomi100 -juhlavuoden ohjelmaa. Harjoitukset ovat käynnistyneet vauhdikkaissa merkeissä.

"Sisun ihmeellinen elämä" tullaan esittämään omalle koululle torstaina 11.5. klo 13.30 ja saman päivän iltana klo 18.30 on vuorossa muulle yleisölle avoin esitys.

Lisätietoja Facebookissa: "Sisun ihmeellinen elämä" sekä osoitteessa:

http://suomifinland100.fi/project/sisun-ihmeellinen-elama-naytelma/

Teksti ja kuva: Meri-Maaria Kivekäs

Hyvinvointiviikko päättyi Open Stagelle

Martsarin ja Mercuria-talon 6.-10.3 ajaksi vallannut hyvinvointiviikko päättyi koulun aulassa järjestettyyn Open Stageen, jonka valtasi päivän aikana monet upeat esitykset lavalle nousseiden opiskelijoiden ja kurssiryhmien toimesta.

Lisää tunnelmia ja kuvia hyvinvointiviikolta Martsarin Facebookissa ja Instagramissa!

Teksti: Aleksi Nerola
Kuva: Heli-Maria Suomi

Hyvinvointiviikon kolmas ja neljäs päivä

Tämän viikon keskiviikko alkoi ilmaisella aamupuurolla, jonka jälkeen ohjelmassa oli Teuvo Lomanin ja personal trainer Tero Knuutilan vetämä puolituntinen jumppatauko ala-aulassa.

Torstaina taas fysioterapeutti Terhi Vesterkvist piti ykkösille luennon unesta. Hän mainitsi muun muassa erään tapauksen uniongelmista kärsivästä naisesta, joka erittäin rytmittyneen koiran hankittuaan ’pelastui’ unihäiriöistään! Kyseinen koira herätti emäntänsä joka ikinen aamu samaan aikaan, kunnes nainen itse tottui heräämään – ja sitä mukaa myös nukahtamaan – samoihin aikoihin vuorokaudessa, eikä pian enää tarvinnut melatoniinia tms. apuja nukahtamiseen!

Vesterkvist kertoi myös säännöllisen unettomuuden yleisistä haittavaikutuksista: fyysinen uupumus, muisti- ja keskittymisvaikeudet, huonotuulisuus, eivätkä aivot jaksa prosessoida yhtä paljoa tietoa kuin normaalisti. Lisäksi Vesterkvist toi esiin nukkumisasennot. Ihmisen on tärkeää nukkua selkäranka suorassa asennossa, koska silloin antaa kehon levätä luonnollisesti. Esimerkiksi, jos nukkuu yön kädet pään yläpuolella, käsien lihakset ovat koko yön yli jännittyneessä asennossa, minkä vuoksi ne ovat kipeitä seuraavan päivän tai useamman.

Samana päivänä koulumme psykologi Outi Mäkinen piti kolme erillistä mindfulness-sessiota, joissa hän kertoi mitä mindfulness – parhaiten suomennettuna hyväksyvä tietoinen läsnäolo – on, sekä sen hyödyistä ja piti osallistujille hengitysharjoituksen. Harjoituksessa hän kehotti valitsemaan mahdollisimman suoran, mutta rennon asennon, sulkemaan silmät ja keskittymään oman kehon fyysisiin tuntemuksiin – siihen, mistä kohtaa jalat kohtasivat lattian, miten oma keho painoi tuolia vasten jne. Sitten keskityttiin pääosin omaan hengitykseen. Missä kohtaa hengitys tuntui vahvimmin? Kurkussa, nenässä, tai vaikka vatsassa? Kenties selässä? Aina, kun ajatukset olivat lähellä harhailla, kuului palauttaa huomio hengitykseen.

Mäkinen kertoi mindfulnessin harjoituksen auttavan hillitsemään oloa ja suositteli kokeilemaan aina, kun edessä on hermoja raastava kokemus, tai jos muuten haluaa tappaa aikaa. Hän kuitenkin huomautti, että mindfulness ja hengitysharjoitukset eivät korvaa puheterapiaa tai pyyhi pois negatiivisia tunteita – mindfulnessin tarkoitus on käsitellä tunteita.

Teksti ja kuva: Tiia Visuri