Liikuntadiplomilla voi näyttää osaamistaan

Liikunnan valtakunnallinen lukiodiplomi muodostuu fyysisistä testeistä, joita ovat uinti ja tavalliset fyysiset harjoitteet, noin kymmenen sivun kirjoitelmasta sekä kokoavasta portfoliosta. Lisäksi voi halutessaan suorittaa taidonnäytteen esimerkiksi omista treeneistään tai pelistään. Liikuntadiplomi arvostellaan muiden diplomien tavoin arvosana-asteikolla 4-10.

Abiturientti Kevin "Keke" Güzey on yksi liikuntadiplomin tänä vuonna suorittaneista. Keke teki liikuntadiplomin koska halusi osoittaa liikunnan osaamistaan. Diplomi osoittautui mieleiseksi vaihtoehdoksi ja hän suosittelee sen suorittamista muillekin. Jos prosessista pitää kuitenkin keksiä jokin ikävämpi puoli, oli se Kekelle kirjoitelman kirjoittaminen. Noin kymmenen sivun kirjoitelman aiheen saa itse valita, kunhan se on diplomin tekijälle edes jonkin verran entuudestaan tuttu. Kuten moni muu, Keke kirjoitti omasta harrastuksestaan: lajin historiasta, tekniikoista ja levinneisyydestä. Pidemmän kirjoitelman vastapainoksi portfolion on tarkoitus olla vain lyhyehkö itsearviointi.

Toisin kuin kuvataiteen, teatterin ja musiikin diplomit, liikuntadiplomia ei esitellä yleisölle. Jos opiskelija ei tee vapaaehtoista taidonnäytettä, on Anssi ainoa, jonka arvioinnin vuoksi tarvitsee nähdä diplomi. Taidonnäytteen arvioinnin tekee liikunnanopettajan lisäksi kyseisen lajin asiantuntija. Keke ei tehnyt taidonnäytettä, mutta kannustaa etenkin joukkueessa harrastavia sen tekemään.

Valinnanvapauden lisäksi liikuntadiplomi on myös ajallisesti melko vapaamuotoinen. Yleensä diplomi aloitetaan kolmannen vuoden alussa ja sitä saa tehdä vielä hetken kevään kirjoitusten jälkeen. Keke kuitenkin aloitti jo toisena vuotenaan lukiossa, joten hänellä on ollut hyvin aikaa suorittaa diplomiaan muun opiskelun ohessa. Tarkempi aikataulu on ainoastaan kuntotesteille, joita Anssi seuraa. 



Teksti: Kristiina

Lukuviikon kirjavinkkaus: liikunnanopettaja Anssi

Lukuviikko kutsuu kaikki suomalaiset juhlimaan lukemista!

Lukuviikko on Lukukeskuksen vuosittain järjestämä valtakunnallinen tapahtuma, jota vietetään tänä vuonna 20.–26.4. Kevään 2020 poikkeusolojen aikana Lukuviikko on virtuaalinen lukemisen juhla, joka kannustaa kaikkia osallistumaan lukemalla sekä jakamalla luku- ja lukemiskokemuksiaan sosiaalisessa mediassa. Helpoin tapa osallistua on lukea! Rauhoita Lukuviikolla aikaa lukemiselle ja haasta tuttusi ja perheesi mukaan. #lukuviikko #lukuviikko2020 #luovuuttailmassa

Koottu ja lainattu tapahtuman sivuilta: www.lukuviikko.fi. 

Anssi Nevalainen, liikunnan ja terveystiedon opettaja

Olen aika säännöllinen sanomalehtien, elämäkertojen ja tietokirjojen lukija. Suunnilleen yksi kirja tulee luettua kuukausittain. Kaunokirjallisuutta tulee luettua aika vähän. Viime aikoina olen lukenut paljon terveyteen, yhteiskuntaan ja urheiluun liittyviä kirjoja, joista monet ovat olleet elämäkertoja. Pääasiassa luen kirjoja ja lehtiä suomeksi, mutta jonkun verran myös englanniksi. 

Faktojen maailma (2018) on ehdottomasti sellainen teos, joka jokaisen kannattaisi lukea. Se on sopiva sekoitus tietokirjaa, Hans Roslingin elämäkertaa ja terveyteen liittyviä tarinoita. 

Kirja kuvaa Hans Roslingin omien kokemusten ja kansainvälisten tilastojen kautta ihmisten terveyden paranemista maailmassa ja tähän kehitykseen liittyviä harhaluuloja. Usein ajattelemme, että maailma olisi menossa huonompaan suuntaan, vaikka todellisuudessa kehitystä on tapahtunut hurjasti viimeisinä vuosikymmeninä. Maailmassa on edelleen monia epäkohtia, mutta monissa asioissa on menty harppauksin eteenpäin. Uhkakuvien lisäksi huomiota tulisikin kiinnittää myös hyviin asioihin ja hitaaseen kehitykseen. 

Faktojen maailmassa koukuttaa tarinallisuus, ajankohtaisuus ja useat oivaltamisen kokemukset. Kirja auttaa ymmärtämään monia terveyteen liittyviä kysymyksiä ja suhteuttamaan asioita toisiinsa. Lisäksi kirja on omassa kategoriassaan sopivan lyhyt, havainnollistava ja helposti ymmärrettävä. Tieteen popularisointia parhaimmillaan! 

Teksti ja kuva: Anssi Nevalainen